קטגוריה מֵידָע

קלוריות בעוגת סיר עוף
מֵידָע

קלוריות בעוגת סיר עוף

במקום שיש יותר ממדידת מנה אחת, לחץ על ההגשה לבחירת מנות אחרות. קלוריות פאי עוף עוף קלוריות ומקרונוטריינטים הגשה לחץ כדי לראות יחידות אחרות קלוריות פחמן (g) חלבון (g) סה"כ שומן (g) שבת. שומן (ז) פאי עוף עוף, מנה עיקרית 382369.9228.9 אני רק רציתי לומר עד כמה האתר הזה נהדר.

קרא עוד
מֵידָע

אזורים כחולים

אזורים כחולים סייר גיאוגרפי לאומי דן בוטנר טייל ברחבי העולם בחיפוש אחר המקומות שבהם אנשים חיים חיים ארוכים ובריאים יותר. באזורים הכחולים: שיעורים לחיות חיים ארוכים יותר מהאנשים שחיו הכי הרבה זמן, הוא ניסה לזהות את הגורמים המעורבים בקידום אריכות ימים, כך שכולנו יכולים ליהנות ללא קשר למקום מגורינו.
קרא עוד
מֵידָע

דיאטה אצטקית: צ'יה לירידה במשקל

הדיאטה האצטקית נוצרה על ידי ד"ר בוב ארנות, סופר סופר רב מכר של ניו יורק טיימס. זה נועד לעזור לשלב את הרגלי האכילה הבריאים של התרבות האצטקית בחיים המודרניים שלנו. תוכנית זו מתמקדת במאכלי-על עתיקים הנצרכים על ידי האנשים האצטקים - בפרט זרעי צ'יה. צריכת זרעי צ'יה מספקת יתרונות בריאותיים ותזונתיים רבים, כולל: חיסול של תשוקות דלקת מופחתת יותר סוכר בדם יציב יותר תפקודי מוח משופרים פי 8 יותר מהאומגה 3 מאשר סלמון חקלאי אטלנטי פי 6 יותר סידן מחלב פי 3 יותר ברזל מאשר תרד פי 2 יותר סיבים מפתיתים סובין בסיסי דיאטה אצטקים התזונה האצטקית היא תוכנית תלת פאזית המבטלת תשוקה ומלמדת אותך איך לבצע בחירות באוכל בריא.
קרא עוד
מֵידָע

מועדון המפסיד הגדול ביותר

Biggest Loser Club מועדון Biggest Loser הוא עיבוד לאתר של סדרת הטלוויזיה הפופולרית של NBC Reality - The Biggest Loser, בכיכובם של ג'יליאן מייקלס ובוב הרפר. The Biggest Loser הוא ללא ספק הסדרה הפופולרית ביותר בנושא ירידה במשקל לפגיעה במסכי טלוויזיה. התוכנית מציגה מתמודדים עם עודף משקל זה מול זה יחד עם מאמנים אישיים ותזונאים.
קרא עוד
מֵידָע

גוף לכל החיים (אוכלים לכל החיים)

Body for Life של ביל פיליפס הוא ספר מעורר השראה המתווה תוכנית מקיפה של תזונה וכושר. הספר ממשיך להיות מכר מוביל ברחבי העולם, והצית מספר תוכניות של חתול העתק. גוף לכל החיים נוגע לאיבוד שומן ולהשיג שרירים - ודיאטה שלא מותירה אותך מרגיש עייף או עייף.
קרא עוד
מֵידָע

דיאטת ADHD

הפרעת קשב וריכוז היא אחד מהמצבים הנפשיים המאובחנים בילדות. רוב הסימפטומים מופיעים בדרך כלל לפני גיל 7. התסמינים כוללים חוסר תשומת לב, היפראקטיביות והתנהגות אימפולסיבית. המצב יכול להימשך לבגרות - אולם מבוגרים מראים יכולת טובה יותר לשלוט בתגובות אימפולסיביות.
קרא עוד
מֵידָע

מחשבון קלוריות צרכים קלוריים יומיים

כמה קלוריות עלי לאכול? המלצות קלוריות בהתאמה לכל גודל אינן עובדות. יש להתאים אותם לכל אדם. כדי לקבוע במדויק את כמות הקלוריות היומית שלך למעלה, הזן את המשקל הנוכחי, הגיל, הגובה והמין שלך במחשבון. בצע את ההערכה הטובה ביותר שלך לכמה פעילות גופנית תעשה.
קרא עוד
מֵידָע

101 מזונות חיים מיטביים: ריפוי באמצעות דיאטה

101 מזונות חיים מיטביים נכתב על ידי התזונאי דייוויד גרוטו שהוא גם המחבר של 101 מזונות שיכולים להציל את חייך. בספר זה גרוטו עוסקת ב -30 מצבי בריאות נפוצים ומתארת ​​כיצד ניתן להכניס מזונות מרפאים לתזונה באמצעות מתכונים טעימים וקלים להכנה. ריפוי מזון בסיסי דיאטה בחלק הראשון של 101 מזונות חיים אופטימליים, גרוטו מקטלגת את 30 בעיות הבריאות ל שבעה אתגרי בריאות מרכזיים ומסביר כיצד להתגבר עליהם על ידי בחירת מזונות ספציפיים.
קרא עוד
מֵידָע

דיאטת פתרון סוכר בדם

בפתרון הסוכר בדם, ד"ר מארק היימן מספק לקוראים תוכנית אורח חיים מקיפה בת שישה שבועות, המסייעת לכולם להשיג את משקלם האידיאלי, לנהל הפרעות בסוכר בדם, למנוע מחלות ולשמור על בריאות כל החיים. בהתאם לד"ר היימן, הסוד ל התגברות על השמנת יתר ומניעת סוכרת, מחלות לב, שבץ מוחי, דמנציה וסרטן יוצרת איזון מיטבי של רמות האינסולין שלנו.
קרא עוד
מֵידָע

דיאט פחמימות איטיות 4 שעות בגוף

הגוף בן ארבע השעות: מדריך לא שכיח לאובדן שומן מהיר, סקס מדהים ולהפוך לסופר אנושי הוא הספר האחרון מאת טים ​​פרריס, מחבר רב המכר של ניו יורק טיימס של שבוע העבודה בן 4 השעות. טים פריס אומר ש -4 שעות גוף הוא "תוצאה של מסע אובססיבי, שנמשך יותר מעשור, לפריצת גוף האדם.
קרא עוד
מֵידָע

אכילה זלילה ואכילת יתר כפייתית

ספר העבודה על אכילה מוגזמת וכפיית אכילה כפייתית: גישה משולבת להתגברות על אכילה מופרעת נכתב על ידי קרולין רוס, MD. ספר זה נועד לעזור לאלה שיש להם בעיה עם הפרעות אכילה זלילות לרפא את מערכות היחסים ההרסניות שלהם עם האוכל ולהשיג מחדש שליטה על חייהם ובריאות.
קרא עוד
מֵידָע

דיאטה 4 יום

הדיאטה לארבעה ימים נכתבה על ידי ד"ר איאן סמית 'שהוא גם המחבר של הדיאטות סמאש ושמן קיצוני שומן קיצוני. סמית' טוען שתוכנית זו תעזור לתזונאים להימנע מהמלכודות הנפוצות של דיאטה כולל שעמום, לא מאפשרת פינוקים, יותר מדי חזרה, ומישורים. הדיאטה לארבעה ימים אינה סתם תזונה הנמשכת ארבעה ימים אלא היא מורכבת משבעה מודולי דיאטה נפרדים הנמשכים ארבעה ימים כל אחד.
קרא עוד
מֵידָע

דיאטה 7 יום

הדיאטה שבעת הימים היא אופנה שממשיכה להסתובב למרות היותה לא מאוד מאוזנת. תזונה זו היא תוכנית פשוטה בת 7 ימים המדגישה קבוצת אוכל שונה בכל יום תוך חיסול אחרים לחלוטין. מקור הדיאטה אינו ידוע ולמרות אנשי הבטיחות המפוקפקים בה. דיווחו על ירידה במשקל בדיאטה של ​​7 הימים.
קרא עוד
מֵידָע

12 שלבים לאוכל גולמי

12 שלבים למזון לא מבושל: כיצד לסיים את התלות שלך באוכל מבושל נכתב על ידי ויקטוריה בוטנקו. בשנת 1993 בוטנקו ומשפחתה חוו כולם בעיות בריאותיות קשות, החל מאסתמה וסוכרת ועד הפרעות קצב לב. בשל דאגתה מתופעות הלוואי של תרופות תרופות, החל בווטנקו לחפש פתרונות טבעיים.
קרא עוד
מֵידָע

1400 דיאטה קלורית ותוכנת ארוחה חלבון גבוה יותר

תכניות הארוחות הללו הן בסביבות 1400-1450 קלוריות, והן עשירות בחלבון. רמת קלוריות זו מתאימה לאישה העוסקת בפעילות גופנית (כמו 3-4 פעמים בשבוע), ומעוניינת לרדת במשקל. רמת הקלוריות הזו אינה מתאימה לגברים. ראה עוד על מחשבון הצרכים הקלוריים היומי 4 ימי ארוחות רשומים.
קרא עוד
מֵידָע

דיאטת קרן הלב הבריטית

קרן הלב הבריטית דיאטה תזונה לקויה שאופנת במחזור זה שנים רבות. שימו לב שלקרן הלב הבריטית אין שום קשר לתזונה זו. התזונה התפשטה בצורה של דף עמוד אחד הטוען שתוכלו להוריד 10 פאונד בשלושה ימים. הדיאטה הייתה פופולרית בבריטניה - אך מקורותיה המדויקים אינם ידועים.
קרא עוד
מֵידָע

3 תפוח יום תפוח

התוכנית לשלושה תפוחים ליום: הקרן שלך לאובדן שומן קבוע נוצרה על ידי תמי פלין, דיאטנית מוסמכת ומדריכת הדרכה בקבוצה במכון הכושר של גולד בוושינגטון. פלין גילתה שאחת מלקוחותיה אכלה תפוח לפני כל ארוחה בלי כשהיא שינתה משהו אחר, היא הצליחה לשבור רמה הרזיה.
קרא עוד
מֵידָע

מחשבון BMI

מחשבון BMI מדד מסת גוף אם אתה מתחת לגיל 18, או שאתה רוצה למצוא את ה- BMI והמשקל המתאים לילד, אנא השתמש במחשבון BMI של הילדות. BMI משתמש בנוסחה מתמטית המבוססת על גובה ומשקלו של האדם. מספר רשויות ממשלתיות משתמשות בו בבחינת רמות עודף משקל והשמנה באוכלוסייה.
קרא עוד
מֵידָע

דיאטת אקולוגיית גוף

הדיאטה לאקולוגיה של הגוף נכתבה על ידי התזונאית דונה גייטס כדי לעזור לאנשים לשחזר ולתחזק את 'האקולוגיה הפנימית' של הגוף כדי להחזיר את הבריאות והחיוניות. שערים לא מקדמים את התוכנית שלה כדיאטה לירידה במשקל, אך לדבריה יכול לשחק תפקיד מרכזי בהתמודדות עם הגורמים הבריאותיים שעשויים לתרום להשמנת יתר.
קרא עוד
מֵידָע

קלוריות באסרולה

במקום שיש יותר ממדידת הגשה אחת, לחץ על ההגשה לבחירת מנות אחרות. קלוריות אסתרולה ומקרונוטריינטים הגשה לחץ כדי לראות יחידות אחרות קלוריות פחמן (g) חלבון (g) סה"כ שומן (גרם) שבת. שומן (ז) Acerola, (דובדבן מערב הודי), raw317.50.40.30.1 אני רק רציתי להגיד כמה האתר הזה נהדר.
קרא עוד
מֵידָע

מעבר לדיאטה נחקר

Beyond Diet היא תוכנית לירידה במשקל מקוונת שנועדה לעזור לך להשיג את משקל הגוף האידיאלי שלך ולמנוע מחלות. היא נוצרה על ידי איזבל דה לוס ריוס, תזונאית מוסמכת, מומחית להתעמלות ובעלת המרכז החדש לכושר ותזונה בניו ג'רזי. אומר דה לוס ריוס, "התוכנית שלי עוסקת בביסוס שיפור כולל באוכל שאנשים צורכים ובאורח החיים הגופני שהם מנהלים.
קרא עוד