מֵידָע

קלוריות מקרל

קלוריות מקרל

במקום שיש יותר ממדידת הגשה אחת, לחץ על ההגשה כדי לבחור מנות אחרות.

קלוריות מקרל ומוצרי מזון

מָנָה
לחץ כדי לראות יחידות אחרות
קלוריותפחמימות
(ז)
חֶלְבּוֹן
(ז)
שומן טוטאלי
(ז)
ישב. שמן
(ז)
מקרל, אטלנטי, מבושל, חום יבש23102115.73.7
מקרל, אטלנטי, גולמי230020.815.63.6
מקרל, שקע, מוצקים ומוצקים296044.1123.5
מקרל, מלך, חום מבושל, יבש2060403.90.7
מקרל, מלך, נא208040.240.7
מקרל, פסיפיק וג'ק, מינים מעורבים, חום מבושל, יבש5707.32.90.8
מקרל, פסיפיק וג'ק, מינים מעורבים, גולמיים356045.217.85.1
מקרל, מומלח415025.234.19.7
מקרל, ספרדי, מבושל, חום יבש231034.49.22.6
מקרל, ספרדי, גולמי260036.111.83.4

רק רציתי לומר עד כמה האתר הזה נהדר. מחשבוני הצרכים המקרו-תזונתיים והקלוריות היומית בהם אני משתמשת כל הזמן. תודה!

-


צפו בסרטון: ירדה 60 קג כדי להתגייס לצהל (דֵצֶמבֶּר 2020).