מֵידָע

קלוריות בקייל

קלוריות בקייל

קלוריות בקייל

במקום שיש יותר ממדידת הגשה אחת, לחץ על ההגשה כדי לבחור מנות אחרות.

קלוריות קייל ומוצרי מזון

מָנָה
לחץ כדי לראות יחידות אחרות
קלוריותפחמימות
(ז)
חֶלְבּוֹן
(ז)
שומן טוטאלי
(ז)
ישב. שמן
(ז)
קייל, מבושל, מבושל, סחוט, עם מלח1 כוס קצוצה367.32.50.50.1
קייל, מבושל, מבושל, סחוט, ללא מלח1 כוס קצוצה367.32.50.50.1
קייל, קפוא, מבושל, מבושל, סחוט, עם מלח1 כוס קצוצה396.83.70.60.1
קייל, קפוא, מבושל, מבושל, סחוט, ללא מלח396.83.70.60.1
קייל, קפוא, לא מוכן8013.97.61.30.2
קייל, לא מבושל1 כוס קצוצה346.72.20.50.1
קייל, סקוטש, מבושל, מבושל, סחוט, עם מלח1 כוס קצוצה367.32.50.50.1
קייל, סקוטש, מבושל, מבושל, סחוט, ללא מלח1 כוס קצוצה367.32.50.50.1
קייל, סקוטש, נא1 כוס קצוצה285.61.90.40.1

צפו בסרטון: Dr. Greger in the Kitchen: My New Favorite Beverage (אוֹקְטוֹבֶּר 2020).